生活中什么因素会引起女性脱发

来源 : 乌鲁木齐大西北医院

为什么在当今社会脱发越来越嚣张地危害着女性呢?生活中女性脱发的原因有哪些呢?这些问题也是人们非常关心的，下面就让医生来为我们介绍这些问题的答案。

诱发女性脱发的原因主要有以下几点：

保持心理健康：每天焦虑不安会导致女性脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，都可以避免女性脱发的原因。

充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

避免头发损害：不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，以防止女性脱发的原因。

加强营养：女性脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，促进头发生长，适当多吃些硬壳类食物，以及对头发很有好处的黑芝麻。

正确洗头及梳头：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

以上就是对于女性脱发的原因的介绍，希望可以帮助到大家。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询医生，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，祝您早日摆脱脱发的困扰。

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