每个人每天都会有头发的脱落,这是正常的生现现象,头发也是人体的一部分,也会进行正常的新陈代谢。不过细心的朋友会发现,大多数人在一年四季中,zui容易出现脱发的季节是夏天。为什么一到夏天大家的头发脱落都会增多呢?
调查发现,吃冷饮过多可能是夏天脱发的原因之一。我们在夏天的时候,为了避暑降温通常会食用冰棍儿、冰淇淋等,然而过多的食用这些冷饮,头发容易脱落,所以,夏季保养头发的一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。
另外,脱发还与外界环境关系密切。夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,zui好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
总之夏季是头发脱落zui多的季节,为了防止夏季脱发我们要避免过多的冷饮,减少外出活动以避免强紫外线的刺激,从影响头发脱落的根本原因入手,更好地预防夏季脱发。
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